Mnogi ljudi se probude s dojmom tjeskobe, što može značajno utjecati na svakodnevnicu. Ovaj ranojutarnji stres često je rezultat akumuliranih problema tijekom života. Postoje, međutim, načini za poboljšanje ovog doživljaja. Probavite kontrolirano disanje i fokusirajte se na sadašnjost. Možete isp